大象腿，穿裤子都不怎么好看有点苦恼

      您好，如果想针对腿部进行塑身可以控制自己平常的饮食能量摄入并且加强锻炼特别是腿部的锻炼，目前提倡健康科学的减肥方式并不建议您服用相关药物或者手术。
      

      腿过粗穿裤子不好看，让你感觉很烦恼。希望你放松心情，养成健康的生活习惯，经常参加一些户外体育健身活动，每天坚持锻炼半小时以上，多做一些踢腿，压腿，摆腿等腿部拉伸的练习，塑造完美身材，健康快乐的生活。
      

      病情分析：
      这种局限性肥胖，应该以运动减肥为主的，在增加运动的同时，注意控制脂肪类食品和淀粉类食品的摄取，
      指导意见：
      减肥是一个很漫长的过程，没有什么可以立即见效，而大腿的瘦一般都是通过跑步，或者是骑自行车来减的。
      
      以上是对“大象腿，穿裤子都不怎么好看有点苦恼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，应该是参加体育锻炼少，久坐时间长，脂肪堆积所致。
      指导意见：
      你好，根据你的情况，建议多参加体育锻炼，增强体质，可以多做蹬三轮运动。