健康咨询描述: 晚上没有瞌睡晚上十一二点才睡,晚上睡觉前都调了闹钟的闹钟7点半然后响了我都醒不了,一直睡到90点才起来起来之后腰酸背痛的全身乏力,我想问一下我这是什么情况呀我这可都很多年了
病情分析:
你说的情况是晚上没有睡觉的习惯,到了白天又容易睡觉,醒不来这个是很少的。
指导意见:
也就是生物钟完全被打乱,暂时的话在睡前不要看手机,白天不要睡觉,适当的运动,晚上的话,想睡觉就不要去看手机,看电视等刺激性的事情。
病情分析:
你好,一般正常情况下,人体也有自己生物钟存在的,长时间一个习惯,不好改变
指导意见:
健康生活方式还是建议早睡早期的,慢慢改变晚睡的习惯,早起多锻炼身体,慢慢调整好生物钟,养成好习惯,
您好!请问您有无做检查?建议您可以到当地正规的三级甲等医院,进行规律的检查诊断和治疗,以进一步明确您的情况。建议您可以完善
以上是对“晚上没有瞌睡晚上十一二点才睡”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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