声高1米40，体重46公斤

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，结合你所述说的情况，需要适当运动下。
      指导意见：
      结合你的情况，建议平时少吃零食，适当多运动锻炼身体，按时休息别熬夜，多吃水果青菜。
      

      病情分析：
      你好，這個考慮和平時愛吃零食有關係，同時活動少也有關係。
      指导意见：
      你好，平時需要多吃蔬菜，少吃甜食和葷菜，同時減少零食的攝入，加強體育鍛煉。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，建议您平时平时多加强锻炼，锻炼锻炼，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物及零食。
      指导意见：
      您好，目前处于青春期，正是长身体的重要时期，要加强营养，多吃饭，锻炼锻炼，提高机体免疫力。
      
      以上是对“声高1米40，体重46公斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你提供的身高140，体重46公斤。计算的体重指数。在正常范围之内。体重身高正比。
      指导意见：
      你好，根据你提供的身高，体重。建议均衡营养，合理膳食。适当锻炼身体，保持乐观心态。
      

      病情分析：
      您好，这种情况属于偏胖状态，应该给予饮食调理的，忌食辛辣生冷刺激性的食物。
      指导意见：
      依据您的描述这种情况可以应该采取合理饮食，尽量不要零食，忌食辛辣生冷刺激性的食物。
      

      病情分析：
      你好，吃的多，运动少是造成肥胖的根本原因，日常生活中要注意饮食清淡，多运动。
      指导意见：
      根据你的情况，建议如下：
      1、平时注意少吃肉类、糖类、零食、烟熏油炸食物，合理膳食;
      2、每天坚持适当的运动，早起锻炼40分钟，晚饭后慢跑20分钟，然后快走20分钟;
      3、如果运动之后洗个热水澡，配以波颜婷美体霜加以按摩，减肥效果会更好，轻轻松松摆脱脂肪干扰，塑造完美曲线。