健康咨询描述: 失眠已经成顽疾了,经朋友介绍试着用了一款思睿康电子睡眠仪,一个星期后,效果还是不错,不知道电子睡眠仪是否会长期有效?
病情分析:
你好,目前对于这种情况的话,可以服用具有安神作用药物比较合适。
指导意见:
对于失眠的现象的话,建议可以服用安神补脑液或者酸枣仁颗粒等具有安神作用药物比较合适。
病情分析:
不管是药物还是治疗仪都是刚开始治疗效果比较,慢慢的你自己产生耐受性就差点。
指导意见:
建议还是通过平时自己的调节改善睡眠,比如在饮食上饮食清淡,起居生活规律,白天多运动,睡觉之前不喝咖啡等容易兴奋的饮品。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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