治疗失眠有什么好药介绍

      失眠首先最好自己调整作息习惯，养成良好的生活习惯。白天可以加强运动，避免兴奋性食物的摄入，如咖啡、浓茶等等。假如还不行可以服用酸枣仁、乌灵等等，可酌情使用苯二氮卓类药物，如阿普唑仑等等。假如有焦虑，可以使用抗焦虑药。
      

      治疗失眠的药物有很多，大体分为中药西药两大类，西药如阿普唑仑等。中药调理效果不错，如可以应用中成药制剂枣椹安神口服液，它能帮助安心神，让人在晚上拥有一个好的睡眠，在白天拥有一个旺盛的精力。服药期间应注意患者不要吃难以消化的食物，以清淡饮食为主。
      

      失眠已经半年，入睡困难，梦多，浑身不舒服，这种情况是多种原因造成的，建议找到具体的病因，然后对症治疗，明确病因是治疗失眠的关键，平时可以服用安神补脑液或者是谷维素，也可以通过中医中药调理。平时要养成定时睡眠的良好习惯。
      
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