脚脖子歪了，刚开始没在意

      你好，仔细研读了你的病史，根据你描述的病情资料初步分析，你的病情到医院就诊，医生体检一下，必要时可以拍片子或磁共振检查，了解有没有骨折以及韧带断裂的情况。如果没有骨折，只是韧带损伤，建议休息，如果肿胀疼痛严重，可以给予石膏托外固定。热敷理疗就可以。
      

      脚踝部扭伤首先需要除外是否有骨折的情况，对于软组织损伤，初期主要是休息制动，患肢垫高，可以冷敷，减轻组织水肿，后期热敷促进消肿，避免反复损伤是关键。
      

      病情分析：
      这种情况应该就是有脱臼的情况，应该消炎消肿治疗，然后复位
      指导意见：
      可以静脉给消炎药，做高压氧消肿后方可进行手法复位。注意休息，最好不要下床活动
      
      以上是对“脚脖子歪了，刚开始没在意”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！