健康咨询描述: 因为高考,成绩不好,现在基本靠咖啡2,3点睡,想坚持7个月这样的状态会怎么样。会生病吗?
真心不建议您这么做,我也是经历过高考,能体会你的心情。但长期长期熬夜对身体各个器官和系统都会受损的,危害在不经意间来到的。所以没必要太拼,另外睡眠不足也会影响学习效率的。
病情分析:
你好,根据你的叙述来看,你这种状态是不对的,很容易在接近高考的时候生病,得不偿失
指导意见:
目前你要做的就是规律作息,多吃营养丰富的食物,同时适量的锻炼来保持一个良好的身体素质来应对繁重的学些,而不是经常性熬夜,这样学习的效率会下降很多
病情分析:
这位患者朋友你好,你所说的你是因为高考成绩不好而熬夜学习的!
指导意见:
建议你可以适当晚睡学习,最好不要超过11点,因为你晚上熬夜学习,其实第二天的精神会更差,这样学习成绩提高不明显,而且时间长了对身体不好!
以上是对“因为高考,成绩不好,现在基本靠咖啡2”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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