如何预防和避免白癜风的复发

      病情分析：
      你好，这个白癜风目前病因不是很明确治疗也没什么特效办法，
      指导意见：
      如果症状不严重建议观察就可以，如果一直发展建议可以考虑中药对症治疗，注意生活规律，饮食清淡
      

      病情分析：
      您好，白癜风病是皮肤的一个顽症，需要早期干预，早期治疗。
      指导意见：
      预防复发的措施，除了继续积极的使用专科药物之外，另外需要休息心态要乐观，积极，不要过份劳累，是预防复发的重要因素。
      

      病情分析：
      这情况建议遵医嘱按疗程用药较好的，尽量选择中成药调理看看，
      指导意见：
      所以个注意休息和安全较好的，这个一般不好彻底治疗的，需要多观察一段时间较好的，所以个注意卫生较好的
      
      以上是对“如何预防和避免白癜风的复发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      避免环境、食品污染对人体的损害：人口的迅速增长与工业的快速发展，使生态环境受到了不同程度的破坏，各种污染物给人类的健康造成了一定影响。对于白癜风（白斑）患者及易感人群，应采取一些有效的自我防护措施，避免或减少有害物对机体的损伤
      

      纠正偏食，养成良好的饮食习惯，做到合理膳食与营养平衡：注重饮食营养，制定科学的膳食食谱和养成良好的饮食习惯对本病的预防和治疗具有重要意义。黑色素的合成必需有酪氨酸与酪氨酸酶两种基本物质。酪氨酸的来源有两个途径，一是从食物中摄取，经胃肠道消化吸收入体；另一种是由体内某些必需氨基酸转化而来。酪氨酸酶虽然在细胞内合成，但与其活性有关的铜、锌等金属也是从各中食物中摄取的。因此长期偏食会造成食品搭配失调、营养偏差，有可能导致合成黑素的必需物质相对缺乏。
      

      加强自身修养，保持乐观情绪：人们在生活和工作中会经常遇到一些坎坷和不愉快的事情，给心理和精神上造成压力，如不及时进行化解，即会造成机体生理功能紊乱而导致许多疾病的发生。白癜风（白斑）的发病与病情的加重与精神因素有着密切的关系。
      

      白癜风预防应做到以下几点：
      1、精神神经因素，一定不要过度劳累，给自己太大的精神压力
      2、注意加强锻炼，提高自身的免疫
      3、注意化学物品的使用，如橡胶手套。
      4、白癜风患者饮食应注意
      (1)注意避免服用维生素C的药物，尽量不吃或少吃富含维生素C的蔬菜和水果，如青椒、番茄、鲜橘、柚子、樱桃、猕猴桃、草莓等。
      (2)不吃或少吃辛辣，刺激性食物，如虾，海鲜，香菜小公鸡，羊肉，狗肉等，不要吸烟饮酒。
      (3)平时多吃一些外观色泽为黑色、紫色的食品。如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃等等。
      (4)吃含铜丰富的食品，若体内铜离子含量增高，黑色素的生成以增加，故应多吃田螺，河蚌等含铜食品。
      
      以上是对“如何预防和避免白癜风的复发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      白癜风患者的饮食要注意以下几点：
      1、尽量避免服用维生素C，少吃或不吃富含维生素C的蔬菜和水果。如青椒、番茄、柑橘、柚子等。
      2、吃含铜丰富的食品，若体内铜离子含量增高，黑色素的生成亦增加。故应多吃田螺、河蚌、毛蚶等含铜食品。
      3、黑木耳、海带、海参、芹菜、茄子、香椿牙、胡桃仁、甲鱼、苋菜、韭菜、发菜、黑米饭、榆树叶均有防治癜风的作用，可经常食用。忌食草莓、杨梅、酸辣食物及鸡、羊等发物。4、平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，如肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、新鲜蔬菜(萝卜、茄子、海带等)、豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。