我什么都不是，请问我该怎么办

      病情分析：
      你好，要有自信的，好好学习，多学习一些知识，发挥出自己的长处
      指导意见：
      饮食上面的话建议不要吃油腻、辛辣刺激的食物，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果

      你好，如果你是这样想的，那么你这是有明显的自卑心理，任何人的存在都是有价值的，你要找到你的长处，不要过分的在意自己的短处，你总是这样不自信，看不起自己，那么肯定是不行的。
      

      指导意见：
      你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为较强的忧郁心理所致。这是一种忧愁郁闷的消极心境，在这种心境作用下，就容易产生你所叙述的感觉或症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己尝试做好自我心理调节，学会理解和接纳，在看待事物上，要能学会用辩证的和发展的眼光去看，尤其是对自己，更多地是要多看到自己的优点，学会相信自己，增强抵抗忧郁的心理素质，从而让你能尽快地恢复正常的生活和精神状态。
      
      以上是对“我什么都不是，请问我该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！