晚上睡不着怎么办啊?

      病情分析：
      你好，这种情况怀疑是神经衰弱引起的，建议做一个颅脑CT检查，
      指导意见：
      如果确诊，可以服用养血安神片等进行治疗，治疗期间，注意休息，不要喝浓茶咖啡等饮料。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你以前上晚班，现在上白班，出现晚上睡不着觉的情况。有可能是由于上班规律的改变所引起的。
      指导意见：
      你这种情况不用过于担心，要减轻心理方面的压力。刚开始时间短，不太适应，以后时间长了逐渐就会适应。睡眠质量差。也有很多方面的原因引起。像饮食影响生活习惯的改变，心理压力大。或是神经衰弱，都可以引起。在饮食上应该建议不要吃辛辣等刺激性的食物，要多吃新鲜的蔬菜和水果。心理方面，要保持良好的心态。多进行户外运动。晚上睡前要用温水泡脚。不要喝饮料及咖啡类的饮品。多听舒缓的音乐都有助于睡眠。如果不改善，可以用药物进行了治疗。安神补脑液就很好。
      

      病情分析：
      你好，一般情况下主要考虑是经常熬夜导致的失眠，这个需要调节神经药物治疗
      指导意见：
      建议用维生素B1、谷维素、养神补脑之类的药物调理，必要情况下偶尔可以用一次安眠片帮助入睡。
      
      以上是对“晚上睡不着怎么办啊?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，这就说明你的生物钟给睡颠倒了，可是夜班没办法按时睡眠。建议你尽量少上夜班，晚上临睡前泡泡脚，听听舒缓的音乐，喝杯热牛奶。