我差不多在我十三岁胖的

      你好，从你介绍的情况来分析，如果你是要减肥，晚上不吃饭，吃一个苹果就可以，如果你晚上已经吃了饭，吃了晚饭建议不要吃苹果，尤其是睡觉前更不要吃东西，建议平时控制饮食，增加运动量，自然会减肥。
      

      16岁，120斤，并不算胖。当然也不能说瘦。至至于其吃几个苹果，并无特殊限制。不过摄入的能量越多，就会越胖的。吃苹果多了，当然也会长胖。如果你确实想减肥的话，你就应该尽量少吃。只要是含有能量的物食物都要控制，并要加强锻炼，自然就会减肥了。
      

      病情分析：
      你好，你这样的情况属于体重超标,建议要减肥的话，你可以通过合理的饮食习惯加上每天坚持一定量的体育锻炼来完成效果比较好.
      指导意见：
      建议晚上适当的吃一个苹果就可以了，一定要坚持，而且每天的量一定要达到一个水准，一定会成功的.
      
      以上是对“我差不多在我十三岁胖的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      那你现在有多高呢。120斤的话，相对来说确实有一点点的偏胖。难道你不饿吗？吃几个苹果？
      指导意见：
      建议还是吃点饭是最好的，平时的话多锻炼锻炼身体。然后觉得是没有问题的，可以减下来
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答问题，你的体重虽然是一百二十多斤，但是还要看你的身高，如果在标准范围内是不用担心的。
      指导意见：
      见意你从饮食上多食用一些富含纤维的水果或者蔬菜，少吃油腻的食物，平时还要注意锻炼身体。