健康咨询描述: 本人从今年开始断断续续感觉有点便秘,前几个月吃了益生菌之后情况改善了,也就没有吃了,这一个多月来又好像便秘了,就又吃了益生菌,但这次好像没什么用,每天都是正常有大便,但就是拉不多,而且很费力,不过每次我吃一包栀子金花丸之后,隔天大便就正常,但是吃这种药丸就是会拉稀,而且大便次数达到2-3次,所以我怕会导致依赖性,有时见大便少,一周就吃一包,请问医生我这个情况是便秘吗?
你好,从你介绍的情况来分析,如果你便秘不是很严重,建议平时饮食注意一点,多喝点水,多增加运动,多吃点粗纤维的食物,比如韭菜,红薯,香蕉等等就可以改善。
你好,你这是便秘的表现,治疗便秘保持大便通畅是关键,a吃蔬菜水果,尤其是韭菜芹菜等粗纤维食物,b少坐多运动,C是顺时针按摩腹部,多吃蔬菜水果,禁食辛辣刺激食物,少熬夜,多锻炼身体,提高自身抵抗力
以上是对“本人从今年开始断断续续感觉有点便秘”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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