买的钙片，不知道什么时候吃比较好

保密 | 0个月 2017-11-27 17:26:37 4人回复来自

健康咨询描述：买的钙片，不知道什么时候吃比较好？客服说晚饭后半小时吃，可是晚上我还要上晚自习，所以是饭后半小时吃还是睡觉之前吃更好

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2017-11-27 20:40:44

你好！吃钙片的最佳时间：最需求的时间是在晚上，睡前服用钙剂是对血液中钙的外源性补充；钙剂的吸收：餐中或餐后30分钟到1小时内服用，有利于钙的的吸收；忌补钙过量：易导致胆结石、肾结石的发生。

胡莉萍太原西山医院副主任医师擅长: 肿瘤防治及健康教育、肿瘤的三级预防、心理健康咨询、帮助网友：10193称赞：2

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2017-11-27 20:45:57 我要投诉

你好很高兴为你服务，钙片一般饭后吃即可，葡萄糖酸钙咀嚼片或钙尔奇或迪巧任何一种都行，建议多参加室外运动、和多吃蔬菜、水果帮助钙吸收

林红辽宁省健康产业集团本钢总医院副主任医师擅长: 儿科常见病，多发病，急重危抢救，疑难病历，尤其儿童帮助网友：6783称赞：1

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2017-11-27 20:49:03 我要投诉

      您好，不知道你为什么要吃钙片，可以与餐同服，不过没有具体的时间限制，我想你上晚自习可能是学生吧，如果食欲都正常的话，建议服维生素D3，而不是钙片

      以上是对“买的钙片，不知道什么时候吃比较好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

胡俊路主治医师擅长: 新冠疫苗过敏反应、脱发、痤疮、阴虱、带状疱疹、头皮帮助网友：21019称赞：45

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2017-11-27 20:35:41 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，吃钙片不分时间的，饭前饭后都是可以吃的！
      指导意见：
      因为只要你的胃肠道笑话吸收没有问题，那你吸收钙就没有问题，那啥时候吃都可以，不用过度纠结！