肾虚吃什么食物补最好

      你好,建议服用六味地黄丸
      多吃一些具有补肾固精作用的食物,等如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰.
      建议注意多锻炼身体,增强体质,不要吃寒凉食物.每晚睡前可以喝一杯纯牛奶.

      病情分析：
      生脉饮是中国古代的著名药方，组成有人参、麦冬、五味子三味药物。其中，人参是主药，能大补元气，麦冬可养阴清热，五味子为敛汗生津，后两味起辅助作用，三药合用，一补，一清，一敛，共同发挥益气生津，敛阴止汗的作用。
      指导意见：
      鹿角胶颗粒，温补肝肾，益精养血。灵芝益寿胶囊，补气固本，滋补肝肾。用于神疲倦怠，自汗气短，失眠多梦，头晕目眩，腰膝酸软。参茸丸，滋阴补肾，益精助阳。用于肾虚肾寒，阳痿早泄，梦遗滑精、腰腿酸痛，形体瘦弱，气血两亏。

      病情分析：
      可以吃六味地黄丸，黄葵胶囊等。不过一般不要特意的补，正常进食就没问题。
      指导意见：
      建议你不要特意药补，正常饮食，一般正常饮食就能提供机体所需各种营养。。
      以上是对“肾虚吃什么食物补最好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你讲述的这种情况，肾虚可以食用海鲜，动物脏器，含锌高食物。
      指导意见：
      肾虚，需要确诊是阴阳的，服用的药物也不一样，是否可以讲述一下症状，帮助你分析一下。

      补肾可以适当多吃黑芝麻，核桃，黑豆，栗子，桑椹，山药，枸杞子，芡实等食物，45岁可以适当口服六味地黄丸。