我头昏思睡，腰痛膝困

      你好，这个腰膝盖不舒服，建议检查一下是否有腰椎问题的，建议拍个片子，注意避免劳动强度过大的，而且注意保暖，其他情况需要注意增强体质，平时注意生活规律，保持充足睡眠，多补充营养，来改善
      

      你好，你的描述已经看到，属于很明显的脾虚症状，脾虚湿气比较大。建议饮食清淡不油腻，增加运动，可以用点参苓白术丸进行健脾祛湿治疗的。
      

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况可以口服金匮肾气丸，壮腰健肾丸等药物进进行治理。
      指导意见：
      适当休息，不要进行剧烈活动，不要受凉，多吃动物肾脏，枸杞子狗肉，最好去正规医院中医科进行辩证治疗。
      
      以上是对“我头昏思睡，腰痛膝困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你的图片，你这是典型的脾虚脾湿。
      指导意见：
      建议你平时不要吃辛辣刺激的，不要喝酒，可以吃一些健脾祛湿的，比如归脾丸，可以采用食疗的方法，可以用红小豆薏米煮水喝，具有健脾祛湿的功效。