大夫，我是两年前有过一次腰弯不下去

      根据你所讲的病史提供的症状和体征，提供的核磁共振的图片，我个人认为只有轻度的椎间盘突出，椎间盘有点变性，应该问题不是很大，建议你做做腰背肌功能锻炼，服用中药治疗。
      

      你好，根据你的描述，可能由于腰部持重，劳损，寒凉刺激，或者突然用力过猛等导致。建议到医院行腰椎的ct检查，每天趴在床上练习小燕飞20分钟，腰部贴膏药，热敷，拔罐或者艾灸，注意腰骶部的保暖。
      

      病情分析：
      28岁的女性，依据自己的检查结果来看腰椎没有多大的问题，自己比较的年轻
      指导意见：
      这样的情况考虑是自己由于腰肌劳损导致的腰部不舒服的症状，建议你可以做做局部的活血化瘀的治疗的比较好的
      
      以上是对“大夫，我是两年前有过一次腰弯不下去”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，针对你的症状描述及提供的片子，像你这种情况完全是由于腰椎劳损所造成的。
      指导意见：
      平时一定要注意避免过度劳累，注意保暖，避免受凉，同时要注意坚持做腰部功能锻炼，这样可以有效的缓解你的腰肌劳损及其他腰部疾患，好吗？真心希望你健康！