健康咨询描述: 我这段时间不知道怎么回事,往往都是躺在床上可却是怎么都睡不沉,都是睡睡醒醒的,睡眠严重受到干扰,晚上睡不好,白天就没有精力去面对生活和工作上的问题,神经衰弱导致的失眠该怎么办?
想得到怎样的帮助:精神衰弱睡眠不好
病情分析:
你好,根据你的描述,这是由于你睡眠质量不好的原因,导致的神经衰弱
指导意见:
建议你首先要改善睡眠质量,保证每天有充足的睡眠时间,口服,安神补脑液调理一下
病情分析:
你这种情况有可能是脏腑失调,阴阳不和,平时过度劳累导致的睡眠质量差,容易导致精神衰弱
指导意见:
鉴于你这种情况,避免过度劳累,可以服用朱砂安神丸,调理平时适当的有氧运动,做睡眠与佳,祝您健康
病情分析:
最近生活压力太大吗?建议你放松心情。不要想太多了。
指导意见:
把注意时间规律下来,不要胡思乱想,让睡眠环境保持安静状态,避免打扰。相信可以帮助你睡觉。
以上是对“精神衰弱睡眠不好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好!这是由于工作压力大,精神过于紧张,导致植物神经紊乱所致的失眠。
指导意见:
建议:放松心情,避免精神过于紧张,多参加户外运动,同时口服,谷维素片,维生素b1,百合茶氨酸,调理治疗。
病情分析:
你好!看你的描述,睡眠不好,考虑与工作压力大,精神紧张有关。
指导意见:
建议多锻炼身体,晚上睡前用热水泡泡脚,喝杯热牛奶,放松心情,可以吃点安神补脑液调节一下。
病情分析:
根据您描述的情况,考虑您可能是因为神经衰弱导致的失眠的。
指导意见:
建议您:不必担心,可以看中医大夫,用中药调理比较好的。调理一段时间就会好的。
神经衰弱是指大脑由于长期的情绪紧张和精神压力,从而产生精神活动能力的减弱,其主要特征是精神易兴奋和脑力易疲劳,睡眠障碍,记忆力减退,头痛等,伴有各种躯体不适等症状。而藏红花是活血化瘀、散郁开结的中药,对于神经衰弱有可能是有效的。
指导意见:建议你在中医大夫的指导下服用,如果是伴有淤血和气滞的神经衰弱患者是可以服用的,但是如果不是的话就不建议服用了。希望对你有所帮助!
以上是对“精神衰弱睡眠不好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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