气血不足怎么办？

      病情分析：
      您好，肚子不好可以吃点肠道益生菌药调节肠内环境，避免油腻饮食。
      指导意见：
      平时注意营养饮食，可以多吃红枣补气血，面部有痘痘考虑内分泌失调，需要合理安排作息，不要熬夜。
      

      建议口服肠道益生菌调理肠胃功能。放松心情，情绪乐观，保证充足的睡眠。多饮水，冲服薏米粉，饮食上以清淡为主，少吃辛辣刺激性食物及发性食物，多吃蔬菜和水果。
      

      病情分析：
      您好，根据您的病情描述，你有可能是因为脾胃功能虚弱而引起的。
      指导意见：
      建议口服参苓白术散或健脾丸，并吃易消化的软烂食物，不要吃酸辣油腻生冷硬食物，饭后锻炼。
      
      以上是对“气血不足怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，根据您的描述，气血不足的情况多考虑是由于平时摄入的营养物质不在导致的情况的，这个情况就建议在医生的指导下服用黄芪精口服液和补中益气丸来做调节治疗，平时注意适当的多吃一些蛋奶肉类食物为宜，避免熬夜，避免劳累，避免吃过多的膨化食品和油炸食品为宜。