病情分析:
您好!根据您的描述,您出现了生长发育需要进食营养的情况,减肥是两个方面,一个是减少摄入,再一个就是增加消耗。
指导意见:
针对现在的情况,建议您在进食营养的同时要多加强体育锻炼,如跑步等,进食可以多吃一些粗粮,以增加饱腹感。
病情分析:
你好,根据你的描述,你这个年龄出于青春期发育阶段,所以饮食量大一些也正常。
指导意见:
建议你饮食也要稍微控制一下,因为这样很容易体重暴增,吃饭吃7-8成饱,不要吃到胃里满满的,实在吃不下为止,这样不行。
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