胫骨前肌，拇长伸肌，趾长伸肌

      病情分析：
      根据你的描述，现在这种情况，应该平时参加体育锻炼，做拉伸运动，不要过于的用力，需要逐渐的，
      指导意见：
      建议你适当的休息，适当的参加体育锻炼，特别是到健身房做锻炼，在教练的帮助下，做康复训练，应该会有好的效果，
      

      病情分析：
      具体的伤情如何？只是多处肌腱断裂吗？有无骨骼的骨折？经过修复或缝合治疗的吗？已经拆除石膏外固定了吗？
      指导意见：
      如果已经经过手术修复，并且进行外固定了，现目前已经三个月，是应该拆除外固定，进行功能锻炼的时候了，先是进行力量方面的训练，由被动到主动，从简单到复杂，然后才是进行协同及负荷方面的锻炼。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况描述，目前肌肉断裂的诊断也是非常明确的。
      指导意见：
      可以去医院的，康复科，主要是针对肌肉的一些收缩外展，旋转等功能进行一些训练。
      
      以上是对“胫骨前肌，拇长伸肌，趾长伸肌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你说的这种情况有可能局部肌肉劳损，刺激局部的组织，出现不舒服的情况。
      指导意见：
      需要及时到康复科具体看看，注意休息，多进行局部热敷和按摩调理，也可以使用布洛芬胶囊进行治疗。