每次做俯卧撑的时候，左手

男 | 17岁 2017-11-28 20:59:30 4人回复来自合肥市

健康咨询描述：每次做俯卧撑的时候，左手，会像什么一根筋,和骨头，想，但是有点疼。怎么办？

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2017-11-28 21:26:20 我要投诉

指导意见：
你好，你的描述已经看到，俯卧撑的运动，会引起手腕部骨骼和肌肉和韧带的紧张，牵拉，引起局部疼痛。建议应该注意目前多休息，减少刺激，再就是使用局部热敷进行改善的。

何蓉广元市昭化区中医医院副主任护师擅长: 肝胆疾病的护理、乳腺疾病的护理、气胸疾病的护理、胃

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2017-11-28 21:34:46 我要投诉

你的情况可能是肘关节的韧带缺钙不够坚韧造成的，如果肘关节劳损受风着凉的话需要外敷膏药治疗的，平时要注意锻炼不要太累，可以服高钙片，最好骨科检查肘关节的X光片看看。

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刘磊护师擅长: 高血压,糖尿病,急性上呼吸道感染,脑梗塞,消化不良帮助网友：165315称赞：602

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2017-11-28 21:00:44 我要投诉

      病情分析：
      考虑软组织受损引起的现象，会有局部疼痛，严重时红肿的症状。
      指导意见：
      建议避免剧烈运动和反复刺激，热敷缓解，少吃刺激性食物，涂抹红花油和扶他林软膏调理，可以有所好转。
      以上是对“每次做俯卧撑的时候，左手”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！