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我的肚子的一两个月的时间就起来了

男 | 19岁 2017-11-28 21:16:24 6人回复 来自

健康咨询描述: 我的肚子的一两个月的时间就起来了,我想减下去可不知道用什么方法。那段时间我吃的最多的是馒头,别人说这不是啤酒肚,女孩说我跟怀孕是的。

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赵兴忠
赵兴忠 原平安康医院   医师 擅长: 各种烧伤烫伤、电击伤、化学烧伤、放射性损伤、爆炸伤 帮助网友:2315称赞:2
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2017-11-28 21:49:24 我要投诉

      病情分析:
      您好,馒头中含有大量淀粉,有利于体重的增长,长时间吃慢慢就发胖了。
      指导意见:
      想减肥建议您主食尽量吃米饭,不要吃糕点尤其晚上绝对不能吃面食,睡觉前三小时内不要吃东西,空闲时间可以转哗啦圈或仰卧起坐减少小腹的肉。
      

吕玲
吕玲 济南市中西医结合医院   主治医师 擅长: 颈椎病,腰椎间盘突出,风湿类风湿性关节炎,强直性脊 帮助网友:4155
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2017-11-28 21:36:04 我要投诉

      你好,健康的减肥要控制饮食及适当运动,不要盲目听信广告食用减肥产品,少吃油炸肥腻食物,如动物内脏,多吃蔬菜水果,适当增加活动量,不要暴饮暴食!
      

胡曲波
胡曲波 医师 擅长: 消化内科常见病的诊治,食管炎,胃炎,食管溃疡,胃溃 帮助网友:76329称赞:252
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2017-11-28 21:29:21 我要投诉

      病情分析:
      患者需要控制饮食,加强运动,才能改善你的体型症状。
      指导意见:
      建议控制饮食总量及低糖饮食,每日一小时有氧运动,出汗的,关键是坚持才能改善。
      
      以上是对“我的肚子的一两个月的时间就起来了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

卢新新
卢新新 医师 擅长: 呼吸道常见疾病的诊疗,有丰富的临床经验和技术专长, 帮助网友:7780称赞:3
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2017-11-28 21:30:22 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,肚子一两个月就胖起来,身体其他部位胖了没有?
      指导意见:
      建议去,医院内科做一下腹部b超。平时多运动,饮食宜均衡。不要长时间坐姿。放松心情,希望我的回答能帮到你。
      

杨帅
杨帅 成安县中医院   主治医师 擅长: 宫颈糜烂,念珠菌性阴道炎,滴虫性阴道炎,盆腔炎,月 帮助网友:350
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2017-11-28 21:33:55 我要投诉

      病情分析:
      你好,建议你制定合理的减肥计划,加强体育锻炼合理膳食,减少面食的摄入。
      指导意见:
      平时饮食注意不要暴饮暴食,少食多餐,不要吃高热量食物,多吃些蔬菜水果,晚餐最好少吃或者不吃,有助于你减肥。
      

姚灵芝
姚灵芝 南宫市人民医院   护师 擅长: 阑尾炎,静脉曲张,子宫肌瘤,产前检查 帮助网友:14498称赞:3
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2017-11-28 21:34:33 我要投诉

      病情分析:
      你好。根据你所描述的情况,如果没有精神压力心情很愉快,如果想减肥,的确是很难的。
      指导意见:
      给你的建议是,请不要担心害怕,保持良好的心理状态,在此期间,注意休息。避免受凉和劳累。少吃面食,多吃蔬菜和水果。
      

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