今天跑步和跳舞的时候

      病情分析：
      你好：根据你的症状描述，并结合你的年龄，应该就是月经的，正常的呀。
      指导意见：
      女性一般发育就是更早一些，相对男性，那就是正常的生理现象，你没有过分担心的。

      病情分析：
      你的情况考虑内分泌紊乱引起,可以喝服益母草颗粒帮助调整。注意平时的饮食，不要吃生冷食物
      指导意见：
      日常生活中应养成良好的生活习惯，避免常吃辛辣食物，在经期注意保暖，少碰凉水，注意个人卫生，可以缓解月经不调的现象。
      以上是对“今天跑步和跳舞的时候”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！