健康咨询描述: 便秘七八年了,除了吃泻药管用。水果蜂蜜水什么的都不起作用。完全没有解大便的感觉。请问您有什么好方法,谢谢啦!
病情分析:
你好,你越是去用泻药。越影响正常肠道功能的。这样的情况不是单纯喝点蜂蜜水之类就可以的。
指导意见:
现在建议你是要去做好肠镜检查看下肠道壁的情况。平时要考虑配合纤维素含量较高的食物。加上适当运动帮助肠蠕动以及调节肠道菌群药物帮助治疗为好。
吃饭宜定时定量、少食多餐。每一顿都不宜吃得过饱,尤其是下午和晚上。注意生活规律,保证充足睡眠。按摩腹部,养成定时排便的习惯。多做室外运动,增加活动量。宜吃富含纤维素高的水果蔬菜,如苹果、香蕉、芹菜、菠菜、韭菜等,忌烟酒和肥腻食物。空腹喝淡盐水,平日多饮水。
以上是对“便秘七八年了,除了吃泻药管用”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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