在吗，我湿气和寒气重了

      病情分析：
      你好，从你的描述来看，湿气，寒气重，可以引起关节疼痛。
      指导意见：
      建议你可以用湿毒清胶囊口服治疗，寒气重，注意保暖，饮食上注意不吃寒凉的食物。
      

      指导意见：
      你好，饮食要营养丰富，平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品；多食新鲜水果，蔬菜及豆制类，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡为宜。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，您的这种情况可以饮食调理一下。
      指导意见：
      您好，建议您平时可以多进食如红豆、薏米等排湿气的食物，多喝热水，可以用热水泡脚，必要时可以中医调理。
      
      以上是对“在吗，我湿气和寒气重了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！