有问必答网心理健康科 → 和同学发生矛盾了。总害怕别人害我

和同学发生矛盾了。总害怕别人害我

女 | 18岁 2017-11-29 17:00:55 4人回复 来自上海市

健康咨询描述: 您好!和同学发生矛盾了。总害怕别人害我!影响到我学习了!我感到十分苦恼!

医生回复区

周杰良
周杰良 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,恐惧症,抑郁症,神经衰弱,焦虑症 帮助网友:16430称赞:5
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2017-11-29 17:24:43 我要投诉

      指导意见:
      你好,根据你说的情况,我认为,可以初步考虑为较强的多疑心理所致。这是一种神经过敏、疑神疑鬼的消极心态,属于一般心理问题。你在这种心理作用下,再加上你和同学发生矛盾这一事件的影响,就容易让你产生你所叙述的十分苦恼的感觉或症状。因此,我建议你,当前你需要考虑的是帮助自己尝试做好自我心理调节,学会理解和接纳,消除较强的成见意识,学会与身边人进行有效的沟通交流的方式,增进与他人的相互信任感,以获得来自身边人更多的理解和支持,增强心理素质,从而让你能尽快地恢复正常的学习、人际交往和精神状态。

2017-11-29 17:27 ask81392382r4 追问

感谢!说的好!

薛柳平
薛柳平 吕梁市人民医院   主治医师 擅长: 扁平疣,血管瘤,带状疱疹,包皮过长,脐膨出,荨麻疹 帮助网友:13852称赞:3
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2017-11-29 17:39:54 我要投诉

      你好正确,害人之心不可有,防人之心不可无,永远没有错!千古名言。
      朋友们之间沟通非常非常重要,生活中难免发生,小心谨慎注意点好啊!

王玉林
王玉林 保定市第一中医院   主任医师 擅长: 擅长脉管炎,静脉炎,静脉曲张,阑尾炎,肝胆外科肛肠 帮助网友:9199称赞:9
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2017-11-29 17:41:02 我要投诉

      你好,根据你的描述情况来看,这种属于是心理没有发育成熟造成的,不要太过紧张,和你父母交流一下就可以,就算真的打你,父母也会保护你的
      以上是对“和同学发生矛盾了。总害怕别人害我”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘豹
刘豹 武威市第二人民医院   主管护师 擅长: 急性肾功能衰竭,慢性肾功能衰竭,肾病综合征,糖尿病 帮助网友:16756称赞:4
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2017-11-29 17:12:12 我要投诉

      病情分析:
      根据你描述的情况,有些早期抑郁的表现,建议你有条件的话找精神心理医生帮忙疏导一下。
      指导意见:
      日常生活中放松心情,多参加户外郊游,可以找自己的亲人,朋友沟通,倾诉缓解内心的压力。

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