害怕和别人对视，害怕别人看自己

      病情分析：
      像你这种情况，大多数就是对自己特别不有没有自信所引起的这个情况
      指导意见：
      建议平时的时候多去户外活动，多与人沟通一下，这样的话慢慢会缓解一下这种情绪的。
      

      病情分析：
      你好，根据您的情况，可能是自己的心理素质不好引起的症状？
      指导意见：
      你好，根据您的描述，最有可能就是由于自己的心理素质不好引起的不良症状？需要调整心态，正视自己。
      

      病情分析：
      ?自卑，在心理学上特指由于与合理规定标准或其他刺激物比较有差距，而产生了评价差异，进而导致的主观低落、悲伤等负面心理状态。
      指导意见：
      学会从多角度看问题，全面辩证地看待和评价自己，不仅要如实地看到自己的短处，也要恰如其分地看到自己的长处。
      
      以上是对“害怕和别人对视，害怕别人看自己”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！