胸有点外扩和偏小，现在读高中

      你好，从你的描述来看，当前处于青春期，乳房发育是正常的事。只要你保持心情愉快，保证足够的睡眠以及营养，希望我的答复对你有所帮助。
      

      你还处在青春发育期以后，还没有发育完，胸部还会慢慢变大的。你这个要加强营养，要多吃点维生素，蛋白质高的食物，就可以促进乳房的发育。
      

      你好，比较健康的方法是按摩。可以是用手掌面在乳房，位置在乳房上部，锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，循环20次。而且要注意运动，一些很简单的丰胸操，不仅方便还容易操作，就像读书时候做的扩胸运动等，可以丰富胸大肌，使胸部坚挺。也可以多吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物，如卷心菜、花菜。富有胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。平时可以多喝豆浆。经期是丰胸的黄金时间。经期配合胸部按摩，可利于消炎，也有助丰胸。在生理周期内，适当的按摩可以促进血液循环以及淋巴循环，它能够有效的缓解紧张，有助于消除部分组织炎症。健康丰胸是需要一定时间的，祝你开心快乐每一天。
      
      以上是对“胸有点外扩和偏小，现在读高中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，这种情况相对来讲，建议你可以试一试。通过按摩的手法丰胸，因为你现在还是处于生长发育的时候，不适合通过其他的办法的。还会发育的不要担心。
      

      胸部有点外扩和偏小，使你产生了自卑心理。希望你对自己充满信心，在生活中多关注自己的优点和特长，经常和熟悉自信开朗的朋友接触和交往，学习他们积极乐观的心态。太原的去面对生活中的不如意，接纳自己的不完美，每天给自己积极的心理暗示，16岁处于青春发育期，你的胸会随着身体的发育慢慢的长大，努力使自己从心理上成长起来，健康快乐的生活。也可以辅助心理咨询治疗。
      

      病情分析：
      您好，这个年龄正处于青春发育期，乳腺还会生长发育的，只是需要一些日常注意
      指导意见：
      建议你平时穿合适的棉质胸罩，多吃点木瓜等丰胸的食物，也可以局部按摩增加乳腺发育
      

      病情分析：
      你好，这样的情况是胸部发育不满意的情况。主要建议你是注意平时要有充足的睡眠（对-
      指导意见：
      -发育很重要）。营养适当。加上穿好适合的塑形内衣（建议去内衣店试穿调整）来帮助减少外扩的情况。适当的顺时针的按摩。
      
      以上是对“胸有点外扩和偏小，现在读高中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！