手浮有6年了，问一下手浮的危害和如何戒掉

      指导意见：
      您好，要正确看待手淫，合理手淫是可以的，每个月不能超过4次。频繁过度手淫有害身体健康，可能引起前列腺炎、精囊炎、阳痿早泄等男性疾病，所以要合理控制手淫频率。建议您平时多和朋友家人在一起，加强锻炼身体，少接触性刺激。可以每天慢跑半个小时有助于肾的恢复，饮食上加强营养。祝您健康快乐！
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，结合你所述说的情况，需要及时戒掉手淫。
      指导意见：
      频繁手淫会导致阳痿早泄，精子成活率低，男性不育症等，建议及时戒掉手淫，如果再有手淫的想法，就做俯卧撑仰卧起坐，做到自己的极限，消耗精力转移注意力，平时多运动锻炼身体，如果有阳痿早泄，需要服药治疗。