我经常身体不舒服一身都僵硬的很

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的病程很久，且您也清楚诱因或者加重因素
      指导意见：
      你好，最好的方法就是做好防护，避免诱发或者加重，注意保暖，还可以采用针灸，推拿，热敷疗法
      

      病情分析：
      像你这种情况的话考虑类风湿疾病，这个是很难彻底治愈的，容易复发。
      指导意见：
      类风湿的主要症状是全身关节疼痛，晨间关节僵硬，平时可以适当的做做理疗，少吃酸性的食物。
      

      综合分析，估计是颈椎病的可能性大。颈椎病主要由于颈椎长期劳损或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压导致。建议骨科就诊，完善进一步检查。。
      
      以上是对“我经常身体不舒服一身都僵硬的很”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！