脖子很僵硬

女 | 26岁 2018-08-06 15:26:45 3人回复来自武汉市

健康咨询描述：昨晚感觉脖子里面僵硬，像里面绷了根弦，很不舒服。那种感觉就像是脖子肿了一样，其实并没有。

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2018-08-06 22:21:55 我要投诉

根据你描述的情况，首先考虑是姿势不正确或受凉引起的肌肉僵直，建议注意正确坐姿，使用高矮合适的枕头，防止受凉，可以局部上一下热敷，也可以做一下理疗，症状不缓解及时去正规医院就诊。

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2018-08-06 15:26:56

可能是您平时不注意颈椎保健，造成颈部肌肉僵硬慢性劳损造成。建议您建议：注意立、坐、卧的姿势，平素宜用低枕。避免颈部负重及剧烈运动，注意颈部的休息调节。
以上是对“脖子很僵硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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