我最近躺时间长了腰就会痛

      病情分析：
      你好，根据你所说的这种情况多考虑还是有腰肌劳损的可能性比较大。
      指导意见：
      对于这种情况请你注意如果是中间的脊椎牙痛有阳性多考虑是椎间盘问题如果治腰椎两侧疼痛多考虑还是有腰肌劳损的可能，对于这种情况建议你还是注意尽量避免优步的剧烈活动可以外用一些活血止痛的膏药。必要时可去医院做详细检查。
      

      病情分析：
      这是劳累或者受凉后容易出现的腰肌劳损的症状的，这需要好好休息的可以消炎治疗
      指导意见：
      按摩理疗针灸，可以贴艾热灸治疗的，平时注意不要劳累受凉，合理作息，不要经常弯腰干活的
      

      病情分析：
      你好，你描述的考虑是软组织损伤，建议局部外涂正红花油，云南白药气雾剂
      指导意见：
      理疗按摩针灸，拔火罐，口服三七片，丹参片，跌打丸，酌情拍X片配合治疗，加强患肢锻炼
      
      以上是对“我最近躺时间长了腰就会痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！