健康咨询描述: 我患焦虑症1年多了,吃过药,最后又停止吃了,我想自己克服掉,但老是发病反反复复,有时又没事,但是发病的时候太痛苦了,请问焦虑症能彻底治好吗?
想得到怎样的帮助:焦虑症能彻底治好吗
病情分析:
焦虑症发生的具体原因比较多,可能与个人的生活状态之间有一定关系。
指导意见:
现在还需要根据具体的表现,结合相关的精神状况检测才能进行判断,选择适当的治疗方法。
你好,焦虑症是可以彻底治愈的。但是这个病是个慢性病。治疗起来也比较麻烦。必须有一个长期治疗的打算。一定要配合药物治疗,规范治疗。不能自己随便停药。要根据医生的嘱托进行复用。
可以从饮食,运动,情绪等三个方面,加强对健康的管理,比如选择一两项适合自己的运动,长期坚持。可以多吃红枣,枸杞,桂圆银耳。多吃清淡食品,少吃油腻。情绪上保持心态平和,宁静。能够从不同角度,看人看事儿。不自以为是,在可能的情况下多帮助别人,不苛责自己,不追求完美。培养良好的兴趣爱好,多做自己喜欢的事儿。
服药也好,心理治疗也好,都需要足量足疗程的治疗,不然就会造成反复。
以上是对“焦虑症能彻底治好吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
焦虑症之所以久治不愈是因为没有找到治疗焦虑症的有效药物。为此,要想找到治疗焦虑症的药物,关键是要明确寻找药物的有效方法,而获得有效方法的关键是如何获得寻找治疗方法的正确思路。只要思路正确,方法就很快出来。
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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