得焦虑症了怎么办呢

      指导意见：
      你好，焦虑症，是精神障碍性疾病中比较常见的一种，病人主要表现为无法控制的担心、紧张不安的情绪，可合并有出汗、心悸、发抖等表现。焦虑症的治疗，首先以个人的心理调节为主，多参加活动、运动，转移注意力。药物上常用的如黛力新这类的精神药

      病情分析：
      您好，焦虑症是精神科常见疾病，是一种情绪问题，需要长期服药，抑郁药治标不治本，
      指导意见：
      配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。

      你好，焦虑是一种复杂的心理，它始于对某种事物的热烈期盼，形成于担心失去这些期盼而引起的心慌气短，胸闷，尿急尿频，手抖，出虚汗，人面容憔悴，体重下降，甚至诱发疾病，给身心健康带来影响，服用抗焦虑的药物治疗，配合心理治疗效果好。心慌时深吸一口气，憋三秒，慢慢呼气，学会调节自己。
      以上是对“得焦虑症了怎么办呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑（广泛性焦虑）和急性焦虑发作（惊恐障碍）两种形式。主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经症状（心悸、手抖、出汗、尿频等）。
      指导意见：患上焦虑症之后，要及时到医院接受专业的诊治。避免因为焦虑症的问题造成严重影响，诱发其他疾病的出现，影响正常的生活。对于焦虑症的治疗，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法，不要忽视焦虑症的危害性。平时要注意心态上的放松，不要给自己太大的压力。积极锻炼身体，保证睡眠，饮食得当。