怎样治顽固失眠好呢

      病情分析：
      你好，根据您的描述，您这种情况是由于心理压力过大所造成的。
      指导意见：
      建议您先放松好自己的心情，做自己力所能及的事。多和家人进行沟通。如果实在睡不着的话，可以口服舒乐
      

      病情分析：
      你好，对于目前的顽固性失眠，一般建议口服中成药物，或者镇静药物，进行治疗。
      指导意见：
      对于目前的顽固性失眠情况，一般建议口服安定片，或者阿普唑仑，等药物，进行治疗。
      

      病情分析：
      你好根据你的描述，你现在的睡眠障碍是属于家里有事情压力大造成的。
      指导意见：
      建议你面对现实，家里的事情能帮忙就帮，帮不上就做好自己的事情，一起面对，事情终究是终究会有解决的办法的。
      
      以上是对“怎样治顽固失眠好呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。导致失眠发生的因素主要是身体患有某种疾病、精神心理压力过大、睡眠环境不适造成的。
      指导意见：当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候，重要的就是及时到医院接受专业的诊治，让医生找到引发失眠的真正原因是什么，才可以对症对药，对于失眠的治疗。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节，放松心态，不要给自己太大压力，积极锻炼身体，安排好作息时间，不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。