健康咨询描述: 你们好!我常年睡觉多梦,醒来有时记不清内容,但感觉很累,请问这是怎麽回事?是身体有病吗?严重吗?谢谢!
想得到怎样的帮助:失眠是怎么引起的
病情分析:
根据症状患者应该是失眠,为气血亏虚导致营养滋润功能失调,脑部供血不足,脑神失去营养,因此失眠多梦。
指导意见:
建议给予补气血,养心安神药物如天王补心丸,枣仁安神颗粒治疗,并保持平和心态,不要太大心里压力。
你好,睡眠多梦的话,主要还是已有神经衰弱这方面的临床表现,建议你平时要适当运动,加强体育锻炼,增强体质,晚上睡觉前可以用热水泡一泡脚,喝一包酸奶对睡眠都是有好处的,如果实在不行,还可以口服安神补脑液。
很多情况下都会引起失眠,比如说心里有一些事放不下,或者南航就是心思比较缜密的人,往往是容易失眠,经常的女人可以多做一些运动,睡觉之前那可以散散步,人在疲劳的情况下是容易,进入睡眠状态的,最好不要吃药物,要我忘了有依赖性
以上是对“失眠是怎么引起的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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你好,像你这种情况可以服用一段时间的天王补心丸进行一个调理,还是属于心火过重的原因,平时也可以拿莲子芯进行泡水,代茶饮对你的症状也是有所缓解的。
你好,做梦是人体在睡眠的状态下有一部分脑细胞处于活跃状态,从而出现做梦的现象,一般不会影响睡眠质量,但你这种状态已经对你造成影响,建议你去精神科看一下,调节一下
病情分析:
你好,失眠的原因很复杂,常见的有睡眠环境的突然改变,不良的生活习惯,躯体的不适等
指导意见:
建议你按时睡眠、按时起床,睡前忌饱食,忌饮浓茶与咖啡。另外,不要将工作或者学习生活等压力作为心理负担
你好朋友多梦很可能是最近自己听到身边的一些事情,或者联想到一些事情. 当然也可能因为你睡觉不深,这样也容易导致梦!因此平时心态要放松,多梦不必慌张。
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温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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