从寝室上铺摔下来，脚后跟着地

      病情分析：
      你好，请问你受伤多长时间了呀？你有照片儿吗？可以发过来吗？
      指导意见：
      根据你描述的情况，我给你的建议是。卧床休息，脚抬高，可以，晚上烫脚，活血化瘀，对症治疗
      

      你好。从描述的情况来看，没有骨折的情况。这样不要多活动，需要卧床休息，抬高患肢促进恢复。伤后24小时以内可以冷敷.48小时后可以热敷，疼痛厉害可以口服止疼药物比如布洛芬或者尼美舒利止疼。
      以上是对“从寝室上铺摔下来，脚后跟着地”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      摔下来弄伤了！！检查没有骨头损伤！但仍疼痛，考虑韧带，或者肌肉，等软组织损伤……可以24小时内冷敷，24小时后热敷！！！消肿处理……
      

      脚后跟摔伤，虽然没有骨折，但是通过核磁共振检查应该能看到骨头有水肿。也有可能周围韧带有损伤。这种情况就应该以休息为主，避免下地负重，如果超过三天可以热敷的。目前最好的治疗就是以休息为主。
      

      你好，根据你的描述，你说的这种情况，既然去医院检查，没有伤到骨头，就是很幸运的，软组织挫伤，疼痛也是正常的。48小时之后，可以热敷，局部可以喷点止疼药，可以吃点活血化瘀的药，这几天要注意保养，不要运动，清淡饮食不要吃辛辣刺激性食物。
      

      既然到医院拍了片子，骨头没有损伤。就应该没有大的问题，只是软组织受到的挫伤。逐渐就会恢复的。如果超过了48小时以后就可以热敷，可以用热水，泡脚。每天坚持用热水泡脚。能够改善局部血液循环促进损伤，修复。
      
      以上是对“从寝室上铺摔下来，脚后跟着地”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好，没伤到骨头，就很幸运了，云南白药可以继续继续喷雾，起到消炎止痛的作用。可以口服活血化瘀的中成药，制动，等待回复。外伤淤血，24小时内冷敷，利于消肿，48小时候热敷，利于淤血吸收。
      

      病情分析：
      您好，看以上所述，脚后跟摔伤，疼痛不适症状比较明显些的。
      指导意见：
      需要口服消炎及活血化瘀药物，使症状缓解减轻直至消退，注意休息，祝早日康复。
      

      病情分析：
      根据你的描述，骨头没有受损，但是考虑可能存在有肌肉拉伤或者韧带损伤的情况。
      指导意见：
      受伤后24小时以内，可以冷敷。超过24小时，可以热敷。近期尽量以静养休息、患肢制动为主。