就是今天我去普通诊所看了一下

      您好，根据您的描述考虑龋齿，补牙当天避免咬过硬的食物，避免黏腻的食物，多饮水，清淡饮食，保持口腔卫生，好好刷牙漱口，以免补牙材料脱落。
      

      这种情况建议平时注意口腔卫生，早晚好好刷牙，饭后及时漱口，避免食物残渣存留。多吃新鲜的蔬菜水果，少吃糕点糖果类甜食，定期口腔检查，发现龋齿及时补牙，避免继续进展。
      

      病情分析：
      这一段时间一定要注意不要吃太硬的食物，饮食要清淡，尽量的不要吃一些辛辣的。
      指导意见：
      所以平时的时候一定要保护好自己的牙齿，一定要注意保持一个好的口腔卫生才可以的。
      
      以上是对“就是今天我去普通诊所看了一下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！