钙片可以长期使用嘛？

      如果是中老年人，可以长期使用，关键是要加强营养，加强锻炼，增强体质，多吃一些高蛋白，高热量的食物，每天多进行一些户外的活动，睡觉前多喝牛奶，就每天晚上睡觉前口服一片葡萄糖酸钙口服液就可以了

      你好！根据您所描述的情况，小计量的钙片，可以长期口服或者和补钙，适当的去户外锻炼身体，多晒太阳，也有利于钙的吸收，合理的膳食。

      补充钙主要是针对一部分缺钙人群，例如中老年人生长及发育的青少年儿童，或者因其他疾病需要补钙的患者，如果体内处于钙缺乏状态，长期补钙是没有特殊害处的，如果能正常饮食摄入足量的钙的话，是不需要长期补钙的。
      以上是对“钙片可以长期使用嘛？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      不需要的话就没必要吃。需要的话，如果不能解决吸收不好的话，吃了也白吃。副作用有①嗳气、便秘。②过量服用钙片可发生高钙血症：奶-碱综合征，表现为高血钙，碱中毒及肾功能不全。③一般性的补钙容易造成胃肠道出现不适,同时易出现便秘。④一般的钙片添加维生素d，而长期摄入过多的维生素D，将引起高血钙和高尿钙，引发肾结石。⑤结石病患者，特别是肾结石病患者不可长期大量服用钙片。

      病情分析：
      钙片是用于治疗缺钙或者预防缺钙的，不能长期服用，吃多了有可能出现结石，严重出现肾功能损害。
      指导意见：
      建议你根据具体情况服用，不要长时间口服治疗，吃多了对肾脏是有损伤的，轻的也会有产生肾结石。