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皮肤时黑时黄，看起来很粗糙

男 | 17岁悬赏2个健康币 2017-12-02 15:58:02 2人回复来自

健康咨询描述：皮肤时黑时黄，看起来很粗糙，刚洗完澡出来时好一点，请问怎么能变白？

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刘鑫安丘市凌河街道卫生院医师擅长: 泌尿系感染,小儿感冒,脑外伤,先天性膈疝帮助网友：115451称赞：156

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2017-12-02 15:58:33 我要投诉

      病情分析：
      要注意配合皮肤的护理和卫生考虑，还是由于个人体质造成的
      指导意见：
      平时要注意多吃蔬菜和水果，保证充足的休息睡眠时间，防止皮肤的损伤。注意营养搭配

2017-12-02 16:00 ask82244283ra 追问

请问有什么东西可以变白么？我在学校的时候一般都是黑黑的，

2017-12-02 16:00医生回答：

可以适当增加蔬菜和水果的补充，注意休息和皮肤的保养

2017-12-02 16:02 ask82244283ra 追问

维c可以吗？

2017-12-02 16:03医生回答：

像你这种情况来说，尽量要注意通过饮食上来进行增加维生素c的补充

2017-12-02 16:04 ask82244283ra 追问

我不止是脸黑的。。是浑身都黑不溜秋的。。

2017-12-02 16:05医生回答：

平时你的父母的身体的皮肤颜色怎么样？也是这样吗

2017-12-02 16:06 ask82244283ra 追问

我父母都白。就我黑

2017-12-02 16:07医生回答：

这种情况，可能是由于个人生活习惯，饮食习惯等原因造成的皮肤的损伤

2017-12-02 16:09 ask82244283ra 追问

请问有什么可以变白呢？我一般12点多睡的。也不出去，但就是黑，

2017-12-02 16:09医生回答：

这种情况来说一定要注意保证每天8到10小时睡眠的时间，不能过度熬夜

冯瑛国药同煤总医院主治医师擅长: 泌尿道感染，前列腺炎，包皮过长，龟头包皮炎，前列腺帮助网友：19379

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2017-12-02 16:08:56 我要投诉

您好，根据您对这种情况的描述，这种情况是由于长期在体内内分泌失调过于严重引起的一种症状，建议放松心情，不要压力太大，保持良好的心态，平时注意多加休息！