脖子太粗是会影响到整体形象的，因此想要促进改善，可以通过控制饮食、做美颈操或局部吸脂手术的方法来进行治疗，以利于改善局部不适，达到显著的瘦身效果。
1.控制饮食
过度饮食就会导致脂肪积累过多，从而引发脖子变粗现象的发生。此时想要促进改善，就要注意饮食的控制，需要减少高热量、高油脂类食物的摄入，尽量多食用新鲜的水果、蔬菜，只有保证均衡膳食，才能达到较好的辅助治疗效果。
2.做美颈操
做美颈操对于改善脖子变粗症状，也具有不错的疗效。相信只要手法正确并坚持进行按摩，就能促进局部的血液循环，以达到很好的促进新陈代谢的效果，有利于局部脂肪的燃烧，从而实现瘦脖子的目的。
3.吸脂手术
如果通过饮食及局部按摩等疗法起不到很好的瘦身效果时，就要听从医生的建议，采取吸脂的方式进行改善，这样就可以将脖子内多余的脂肪抽吸出来，从而可以在短时间内让脖子瘦下去。只是想要长久维持疗效，也要注意术后饮食习惯的改善，避免出现暴饮暴食的情况，否则影响治疗效果。
