好像是几周前的星期1

      病情分析：
      你好：这种情况属于急性腰肌扭伤，最好的治疗就是卧床休息，避免负重及剧烈运动，一般是可以自行恢复的。
      指导意见：
      近期应该卧床休息，少下床活动，进行局部热敷，必要时可以辅以针灸等缓解症状，防止转变为腰肌劳损。
      

      你好，根据你的描述应该是，做动作的时候，有肌肉拉伤了。可以外用些活血化瘀的，药膏。注意休息一段时间。尽量，减少活动刺激。
      

      你好，看你的描述好像是有有点扭伤了。也可以贴伤湿止痛膏。这几天注意休息，避免剧烈的运动。局部可以按摩热敷。注意保暖休息。
      
      以上是对“好像是几周前的星期1”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你的症状有可能是腰扭伤引起的，需要检查确诊，根据检查结果进行治疗。也可以对症服氯唑沙宗片，双氯芬酸钠片，地塞米松片等进行治疗的。