上身瘦…主要就是比较粗…身高160体重95斤腿就是

      病情分析：
      你好，腿是非常难瘦的地方，单纯瘦腿是有一定困难的。
      指导意见：
      避免久坐会堆积脂肪，用脚尖站立几秒，重复运动，每天坚持压腿像舞蹈演员那样有一定瘦腿作用。
      

      病情分析：
      患者你好，根据你的身高体重来算，体重指数18.55，属于正常范围，主要是腿部较粗。
      指导意见：
      建议：下半身肥胖，需要局部瘦身，可适当腿部训练结合拉伸，忌久坐，忌油腻、甜食，限制盐分摄入。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述。你的骨骼是天生的素质，谁也改变不了。
      指导意见：
      如果你想把腿瘦下来。那么我建议你每天多跑步。多吃一些清淡饮食。保持良好心态。你一定会婀娜多姿的。
      
      以上是对“上身瘦…主要就是比较粗…身高160体重95斤腿就是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好其实减肥跑步还是全身运动比较不错，可以室内健身也可以呢，增加一定的有氧运动的。
      指导意见：
      什么事情都是持之以恒的锻炼而且，需要很好的锻炼增加体质，同时需要合理注意饮食健康多吃水果蔬菜才可以。