长斑怎么样调理，由于内分泌失调

      病情分析：
      您好！从您的叙述看考虑色素沉着引起的吧，怎么说呢，这和很多原因有关，可能内分泌紊乱有关，也可能就是正常皮肤色素沉着。
      指导意见：
      怎么说呢，这个从饮食没有好的方法，只能建议合理膳食，平时多吃含维生素高的食物，在就是注意休息，避免熬夜，避免劳累，避免各种不良刺激。
      

      你这个情况目前看一般是由于肝气不疏造成的可以喝点中药进行治疗。建议你平时注意忌食辛辣刺激性食物。适当的可以喝点逍遥丸进行治疗。
      

      你好，根据你的描述，你这种情况考虑可能是由于血虚内分泌失调引的色斑。建议你可就诊中医，应用中药调理。外用芦荟胶，维生素e，美白面膜等。多吃新鲜的蔬菜,水果及富含vc的食物，生活规律，睡眠充足，不要熬夜。注意防晒，保持轻松愉悦的心情。
      
      以上是对“长斑怎么样调理，由于内分泌失调”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！