我总是顽固性便秘，吃水果远动

      便秘首先注意多饮水别吃辛辣油腻食物注意注意，注意多吃蔬菜水果等，其次可以口服一些芦荟胶囊或者六味安消胶囊润肠通便药物治疗。

      这种顽固型的便秘呢。那你可以找中医开中药调理一下，看看是因为气血亏虚呢导致排便困难。还是因为湿热担心排便困难，根据你情况具体分析，开中药调理

      你好，顽固性便秘跟你的饮食习惯，饮水量，生活习惯都有关系建议你多吃含粗纤维的食物如：韭菜，红薯，芹菜等；每天保证饮水量，每天摄入饮水量不少于800毫升；一有便意立刻到厕所解决，不要拖延，，逐渐养成定时排便的习惯。
      以上是对“我总是顽固性便秘，吃水果远动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！顽固性便秘属于功能性的肠胃障碍,也就是找不到身体上实质的病变,多起因于紧张,压力大,肠胃蠕动失调,或者有便意忍便,形成恶性循环,导致习惯性便秘。
      建议使用炒决明子60g，压粉，每次服3g早晚，早晚各一次。或加味增液汤、芍药、甘草汤、加味硝菔通结汤，增液湿肠丸等等治疗。还可采取足底推拿、自我按摩，肛前推按、穴位注射等方法治疗便秘，均可使气血通畅，大便自调.

      病情分析：
      顽固性便秘跟你的饮食习惯，饮水量，生活习惯都有关系
      指导意见：
      建议你多吃含粗纤维的食物如：韭菜，红薯，芹菜等；每天保证饮水量，每天摄入饮水量不少于800毫升；一有便意立刻到厕所解决，不要拖延，不要带手机、书籍，逐渐养成定时排便的习惯