脚扭了最开始用冷水泡并服用消炎药后第二天用云南白药

      你好，根据你的描述，伤筋动骨100天，损伤半个月，就会出现神经，肌腱，筋膜的黏连。建议到医院拍片检查，睡前用艾叶，红花，盐，热水煮开，加入温水泡脚，休息时抬高患肢，六周后才可以活动。
      

      你好，从你的描述上看，足踝的扭伤是明确的。一个月了还是肿，主要是静脉回流没有恢复，软组织修复还没有完全好。继续休息热敷理疗。穿高帮的鞋子保护踝关节。
      

      你好，根据你的描述，一个多月前脚扭伤，经过治疗现在还有肿胀，疼痛，根据你的情况，考虑是脚踝关节肌肉韧带拉伤可能性大，建议三个月内不要剧烈运动，局部可以进行理疗。
      
      以上是对“脚扭了最开始用冷水泡并服用消炎药后第二天用云南白药”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情况一般考虑是外力导致肌肉组织肿胀，疼痛，淤青等情况
      指导意见：
      建议使用跌打药酒，红花油等外涂按摩，口服双氯芬酯片，云南白药，同时避免剧烈运动