怎样消除抑郁

      郁症患者，建议：1避免劳累，熬夜及受凉，保持情绪舒畅。2保持良好的生活习惯，适量煅炼身体，增强体质。3可给予解郁丸，逍遥丸口服疏肝解郁
      

      病情分析：
      根据你的情况，马上高考了，学习压力大，精神紧张抑郁。
      指导意见：
      建议多和家长勾通，学会放松自己心情，适当运动，让自己身心得到放松，祝你好运。
      

      高考之前大部分人都是有压力的，适度的压力对我们是一种促进，但是过多的压力反而削弱学习效果，把家人的期待，还给家人，自己清楚自己想要什么，知道自己的目标理想是什么，为自己而学，为自己而考。
      
      以上是对“怎样消除抑郁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你完全可以和爸爸妈妈诉说一下，诉说一下你现在的压力状态，你自己的话也要注意调节，劳逸结合，多安排一些业余生活爱好的活动，有一个轻松的心情才能够提高学习效率。
      

      您好，抑郁症患者建议做相关心理咨询，心理治疗和社会支持系统对本病有非常重要的作用，应尽可能解除或减轻过重的心理负担和压力，提高患者应对能力，并积极创造良好的环境，配合一定的药物治疗，如舍曲林、帕罗西汀。