病情分析:
根据你现在描述的情况,根据你现在是患有失眠症等导致的临床症状。
指导意见:
根据你现在的情况,建议你可以去当地正规医院神经内科等就诊。进行对因治疗等等。
如果你在睡眠之前想很多事情,而且控制不住的话,有可能是强迫性思维造成的。所以一定要去医院就医,做个心理测验,确诊一下才好,对症治疗。睡眠是个自然过程,越关注越不容易睡着,所以一定要学会顺其自然。晚餐后先洗漱,然后该做什么做什么,有困意了再去睡觉。
病情分析:
你好,很高兴为你解答,你的这种情况不排除有点神经衰弱。
指导意见:
建议,睡觉前不要看手机电脑,烫烫脚听听音乐这样有助于睡眠,平时注意多运动。
以上是对“一闭上眼睛脑中就会想好多的事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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