健康咨询描述: 我从小就有点偏胖,生完孩子肚子上的肉就没下去脂肪太多怎么都减不下去
病情分析:
根据你的描述的情况,考虑应该是平时运动少引起的症状。
指导意见:
建议你可以平时注意饮食,少吃油腻以及含胆固醇高的食物,清淡饮食,多运动。
病情分析:
你好,偏胖跟个人体质有关系,注意饮食,多锻炼能减肥。
指导意见:
建议可以做一些加强腹部肌肉力量型的运动,比如仰卧起坐,空蹬自行车等运动。
指导意见:
很多生完孩子的妇女都容易造成腰部的赘肉,囤积者和长期保持久坐的状态是有关系的,而且在生产怀孕过程当中,大量的补充营养,也会增加自己的体重,然后在不影响哺乳的情况下,可以适当多做运动,饮食要逐渐合理,营养均衡,尽量少吃油腻,这样可以帮助自己尽快恢复体型。
以上是对“我从小就有点偏胖,生完孩子肚子上的肉就没下去脂肪太”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
根据你的描述,建议平时要注意清淡饮食,避免辛辣刺激性食物,避免油腻类食物。适当多摄入新鲜蔬菜和水果,养成良好的生活习惯,合理安排作息时间,制定有效的适度运动方案,减少局部脂肪堆积,从而达到减肥效果。
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