记忆不好，怎么办？ 很烦
健康咨询描述： 记忆不好，怎么办？ 很烦，每次想什么事情有点印象就是想不起是什么，有点眼熟面熟就是记不来，就一直想一直钻牛角尖，难以释怀，怎么才能做到忘记什么就不要那么计较太多得失？
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医生回复区
病情分析：
你好，你这个情况多久呢，你这个考虑心理方面的疾病的，你这个建议你去心理科咨询看看
指导意见：
给你建议，你这个平时注意饮食清淡，禁辛辣刺激的食物，然后你可以吃点中药治疗，效果很好
从出生到现在都这样，可能跟脑部先天发育不良有关吧，有些人因为记忆太好很烦恼而有些人则相反因为太差，可能很要强就不由自主动脑想，现在恨不得什么都不想做个白痴更好，气死人了
那你这个你吃点中药治疗
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病情分析：
你好，人的记忆是有选择的，重要的事情会记忆深刻一些。
指导意见：
有一些浅表记忆会表现为有一点印象，但是不清晰，建议放松心情，保证充足睡眠，合理做运动，以缓解这种钻牛角尖一探究竟的状态。
一辈子这种命，老是被这种差劲的记忆力折腾死去活来，万分的不甘
建议对于想要记住的东西，反复记忆，尽量深刻地保存在脑海中，不过不需要所有东西都要记住的，给自己减轻压力才可以。
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